苹果电脑（Mac）打竖屏字幕的步骤如下：1. 打开Mac上的“系统偏好设置”。2. 点击“辅助功能”。3. 选择“显示与文本大小”。4. 在“辅助功能”窗口中，找到并点击“屏幕阅读器”。5. 在“屏幕阅读器”选项卡下，勾选“旋转文本”。6. 打开你想要编辑的视频文件。7. 使用Mac的内置视频编辑工具（如Final Cut Pro或iMovie）将视频导入。8. 在视频编辑界面，找到“设置”或“属性”按钮。9. 在弹出的菜单中，找到“显示”或“屏幕方向”选项。10. 将视频的方向设置为“竖屏”。11. 如果没有“竖屏”选项，可以手动调整视频的分辨率和帧率，以适应竖屏模式。12. 完成后，保存视频。你的Mac已经成功设置了竖屏字幕，在播放视频时，字幕会随着视频的旋转而自动调整。
大家好！今天我要教大家一个特别实用的小技能——在苹果电脑上打竖屏字幕，无论你是视频剪辑爱好者，还是只是想在家里无聊时看个电影、电视剧，这个技能都能让你事半功倍，准备好了吗？让我们一起开始吧！
什么是竖屏字幕？
竖屏字幕，顾名思义，就是视频画面是竖着显示的，而字幕也是竖着出现的，这种显示方式在观看短视频、直播或者进行视频通话时非常常见,因为它能更好地适应人的视觉习惯。
为什么要在苹果电脑上打竖屏字幕？
在苹果电脑上打竖屏字幕有以下几个好处：
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保护眼睛：竖屏显示可以减少眼睛的疲劳感,特别适合长时间使用电脑的人群。
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提高观影体验：竖屏字幕能让观众更直观地理解视频内容,提高观影体验。
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方便分享：竖屏视频更容易在社交媒体上分享,也能让朋友或家人在小屏幕上更方便地观看。
如何在苹果电脑上打竖屏字幕？别担心，我来教你！
使用QuickTime Player
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打开QuickTime Player：你需要在Mac上找到并打开QuickTime Player应用，你可以在“应用程序”文件夹里找到它。
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导入视频：点击QuickTime Player右上角的“文件”菜单，然后选择“导入”来导入你想要编辑的视频文件。
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打开视频：导入视频后，你会看到视频已经出现在QuickTime Player窗口中。
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添加字幕：点击视频轨道左侧的“编辑”按钮，然后选择“字幕”选项，在弹出的字幕窗口中，你可以选择“创建新的字幕”或者从文件中导入已有的字幕文件。
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设置竖屏字幕：选中字幕轨道后，点击右上角的“格式”菜单，然后选择“显示比例”为“竖屏”，这样,你的字幕就会以竖屏的形式显示了。
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保存字幕：设置好字幕后，点击左上角的“文件”菜单，然后选择“保存”来保存你的字幕文件。
使用Final Cut Pro
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打开Final Cut Pro：你需要在Mac上找到并打开Final Cut Pro应用，你可以在“应用程序”文件夹里找到它。
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导入视频：点击Final Cut Pro右上角的“文件”菜单，然后选择“导入”来导入你想要编辑的视频文件。
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打开视频：导入视频后，你会看到视频已经出现在Final Cut Pro窗口中。
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添加字幕：点击视频轨道左侧的“编辑”按钮，然后选择“字幕”选项，在弹出的字幕窗口中，你可以选择“创建新的字幕”或者从文件中导入已有的字幕文件。
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设置竖屏字幕：选中字幕轨道后，点击右上角的“显示比例”按钮，然后选择“竖屏”，这样,你的字幕就会以竖屏的形式显示了。
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保存字幕：设置好字幕后，点击左上角的“文件”菜单，然后选择“导出”来导出你的字幕文件。
如何使用字幕软件？
除了上面提到的QuickTime Player和Final Cut Pro外，还有很多其他的字幕软件可以帮助你制作竖屏字幕，比如Avid Mediacut、DaVinci Resolve等，这些软件的使用方法大同小异,你可以根据自己的需求和喜好选择合适的软件。
案例说明
为了让大家更清楚明白,我给大家举个例子吧！
假设你正在看一部电影，但是发现电影的字幕是横着的，让你看得眼睛很累，这时，你可以尝试用上面提到的方法之一将字幕变成竖屏的，操作完成后，你会发现原本横着的字幕现在变成了竖屏显示，而且还能和电影画面完美匹配,让你看得更加轻松愉快。
好啦！今天的分享就到这里啦！希望大家都能学会在苹果电脑上打竖屏字幕这个技能，如果你觉得这个分享对你有帮助的话，别忘了点赞、分享和收藏哦！我们下期再见啦！
问答环节
问：我在苹果电脑上打竖屏字幕时遇到了一个问题，应该怎么办？
答：请确保你已经正确导入了视频文件，并且已经打开了字幕轨道，检查你的字幕设置是否正确，比如显示比例是否设置为“竖屏”，如果问题仍然存在，请尝试重启QuickTime Player或者你的Mac电脑。
问：我可以在苹果电脑上打多个字幕吗？
答：当然可以！你可以在一个视频文件中添加多个字幕轨道，并为每个轨道设置不同的字幕内容，只需确保每个字幕轨道的显示比例都设置为“竖屏”即可。
问：我在其他设备上观看视频时，也可以使用这个竖屏字幕吗？
答：可以的！只要你用支持竖屏字幕的视频播放器（比如QuickTime Player、Final Cut Pro等）来播放视频，就可以使用这个竖屏字幕了，不过需要注意的是，不同设备的屏幕尺寸和分辨率可能会有所不同,所以观看体验可能会有所差异。
知识扩展阅读
为什么需要竖屏字幕？——先搞懂核心需求
相信很多朋友都遇到过这样的场景：用MacBook写论文时屏幕太大，想竖屏输入又找不到办法；追剧时想同时看字幕和聊天，横屏太累；或者用iPad记笔记时频繁切换输入法，效率低下，其实苹果电脑早就为这些需求提供了竖屏解决方案,只是需要掌握正确的方法。
| 场景类型 | 竖屏优势 | 适用设备 |
|---|---|---|
| 学习办公 | 输入专注 | MacBook/iPad |
| 多任务处理 | 视野更广 | iPad Pro |
| 移动办公 | 便携高效 | iPad Air |
| 创意设计 | 屏幕利用率 | iPad Pro |
典型案例：
- 学生党小王：用iPad竖屏记课堂笔记,效率提升40%
- 设计师小李：在MacBook竖屏模式下同时看设计稿和聊天窗口
- 程序员老张：用触控板竖屏输入法写代码，减少手腕疲劳
四大竖屏输入方法详解
方法1：系统自带竖屏模式（MacBook适用）
- 点击屏幕右上角「控制中心」图标
- 滑动找到「竖屏」按钮（需macOS 12.4以上版本）
- 点击后自动切换为竖屏布局
- 再次点击恢复横屏
小贴士：在Safari浏览器中竖屏时，地址栏会自动隐藏，可长按空白处调出
方法2：第三方输入法推荐（iPad用户首选）
推荐工具对比：
| 工具名称 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| Quip | 支持多设备同步 | 需付费解锁高级功能 |
| Google Docs | 免费云端存储 | 需网络连接 |
| Notion | 可视化模板多 | 学习曲线稍陡 |
操作步骤（以Notion为例）：
- 打开Notion网页版
- 点击右上角「设置」图标
- 选择「布局」→「竖屏模式」
- 自动生成双栏界面
方法3：触控板竖屏输入法（MacBook必备）
- 打开系统偏好设置 → 键盘 → 输入源
- 点击「选项」→「触控板」
- 勾选「使用触控板模拟鼠标手势」
- 设置「切换输入源」为「双指捏合」
手势说明：
- 双指从右向左滑动：切换输入法
- 双指从左向右滑动：切换窗口
- 双指双击：快速打开输入法菜单
方法4：快捷键组合（高效办公必备）
- MacBook：
Control + Option + 空格键（需提前设置） - iPad：
三指捏合+向左滑动（切换输入法） - 通用技巧：
Command + Shift + 空格快速切换输入法
常见问题Q&A
Q1：竖屏模式下如何调整字体大小？
A：在输入框长按文字 → 点击「调整字体大小」图标（或快捷键Command + Option + 8）
Q2：切换竖屏后地址栏消失怎么办？
A：在Safari竖屏模式下，长按空白处调出地址栏，或使用快捷键Command + L
Q3：触控板竖屏输入法卡顿怎么办？
A：检查系统设置中的「触控板速度」，建议调至3-5档；更新到最新系统版本
Q4：如何同时使用竖屏和分屏功能？
A：在iPadOS 16及以上版本，可同时开启「分屏」和「竖屏」模式，最多支持四个窗口
进阶技巧与案例实操
案例1：设计师的竖屏工作流
场景：在iPad Pro上同时处理设计稿、参考素材和沟通窗口
- 打开Procreate（设计稿）
- 分屏打开Figma（参考素材）
- 启用「画中画」功能（沟通窗口）
- 切换竖屏模式专注绘图
效率提升：设计时间从120分钟缩短至75分钟
案例2：多语言用户的竖屏解决方案
需求：中英文混合输入时频繁切换输入法
- 安装「Pinyin IME」输入法
- 设置快捷键：
Command + 1（中文）、Command + 2（英文） - 在输入框长按切换语言（自动识别上下文）
- 使用「自动换行」功能（
Command + Enter）
案例3：移动办公的竖屏组合
场景：在机场用iPad竖屏写邮件
- 启用「邮件」应用「画中画」模式
- 打开Safari竖屏查看附件
- 使用快捷键
Command + Shift + M快速打开邮件草稿 - 输入完成后自动同步到MacBook
注意事项与优化建议
避免踩坑指南：
- 系统版本：确保macOS 12.4+/iPadOS 16+（竖屏功能依赖）
- 网络环境：使用竖屏输入法时保持网络畅通（部分功能需联网）
- 触控板维护：定期清理触控板传感器（用棉签蘸取酒精擦拭）
- 隐私保护：输入法数据默认存储在iCloud，可手动清除（设置 → 隐私 → 输入源）
性能优化技巧：
- MacBook：关闭「动态壁纸」功能（节省CPU资源）
- iPad：开启「性能模式」（设置 → 电池 → 性能模式）
- 通用设置：限制后台应用刷新（设置 → 通用 → 后台应用刷新）
未来趋势展望
随着Vision Pro的发布,竖屏输入将迎来新变革：
- 空间计算输入：通过手势在三维空间中输入文字
- 脑机接口整合：未来可能实现意念输入
相关的知识点：
